Rychlá regenerace
Američtí astronauté běžně využívají skákání pro rychlou regeneraci svalové hmoty a kostní tkáně, která se v beztížném stavu velmi rychle ztrácí. Dlouhodobý pobyt v těchto podmínkách je nesmírně obtížný, po několika týdnech jde o atrofii svalstva téměř z jedné pětiny. Skákání zaměstná poměrně bezpečně nejen svaly dolních končetin, ale i trupu a rukou.
Kdo tento pohyb alespoň jednou vyzkoušel, potvrdí, že jde o náročné cvičení, přesto velmi vzrušující, které aktéry nestresuje, ale naopak pomáhá uvolňovat do krve hormony blaženosti – endorfiny. K rychlejší regeneraci přispívá i lépe proudící lymfa, a to je i důvodem, proč se tento proces uplatňuje v léčebných lázeňských zařízeních se zaměřením na pohybový aparát. Pro starší osoby je ideálním prostředkem, jak se rychleji zotavit po nemoci a úrazech, jak posílit odolnost a imunitní systém a zbrzdit proces stárnutí organismu.
Zrak
Někteří vědci se snaží prokázat, že zrak lze významně ovlivnit především stravou s dostatkem antioxidantů a také přiměřeným pohybem. O stravě je poměrně dobře známo, že dostatek ovoce a zeleniny může např. oddálit makulární degeneraci nebo stařeckou vetchozrakost, ovšem o pohybu se v této souvislosti příliš nemluví, maximálně vzhledem k nadváze a obezitě. Trampolíny s ochrannou sítí v tomto směru mohou vykonávat dvojí práci, jednak podpořit zlepšení zrakové orientace a posílení svalů oční bulvy a akomodaci čoček v průběhu pohybu, a zároveň zmiňovaným funkčním lymfatickým systémem, který lépe odvádí toxiny z těla, a tudíž i z očních buněk.
Chodidla
Lidé svým chodidlům nevěnují velkou pozornost, situace je mnohdy o to složitější, že se v případě zdravotních problémů s páteří a držením těla nedomnívají, že by s chodidly mohly souviset. Plochou nohou, ať už příčně nebo podélně, trpí dnes téměř 60 procent lidí různého věku, včetně dětí. Přispívá k tomu nevhodná obuv, která nohu deformuje, způsobuje ochablost svalstva, špatnou polohu prstů a další vady. Kromě chůze naboso velmi pomáhají právě trampolíny. Při dopadu a odrazu z pružné podložky se buduje svalová hmota chodidel velmi výrazně a tím i jejich přirozené vyklenutí.